2022年5月の記事一覧

体も心もリラックス(5年)

 5年生は、保健の学習「心の健康」で、心と体はつながっていて、体の調子がよいと、心の状態もよくなるということを学びました。

 今日は、体ほぐしの運動や呼吸法を行ったり、静かな音楽をきいたりして、そのことを体感しました。

 

 

 

 

 

 体ほぐしの運動は、教科書に載っている2人1組で行うものを、1人でできるものにアレンジして行いました。