５年生は、保健の学習「心の健康」で、心と体はつながっていて、体の調子がよいと、心の状態もよくなるということを学びました。

　今日は、体ほぐしの運動や呼吸法を行ったり、静かな音楽をきいたりして、そのことを体感しました。

　体ほぐしの運動は、教科書に載っている２人１組で行うものを、１人でできるものにアレンジして行いました。